Von innen nach außen - Struss & Claussen
Episoden Archiv
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#26 Vergebung: wieso es hilft, Groll loszulassen
Oft fällt es uns nach kleineren oder größeren Verletzungen schwer, unserem Gegenüber zu vergeben. Das hat der*die andere nicht verdient, denken wir. Dabei lassen wir – selbst wenn es uns so vork...
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#25 Innerer Dialog: wie wir negative Glaubenssätze überwinden
Hand aufs Herz: Urteilen Sie auch manchmal so hart über sich selbst, als seien Sie Ihr größter Feind? Ein negativer innerer Dialog mit Abwerten der eigenen Person und/oder mit nur wenig Vertraue...
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#24 Schuld und Scham: wie ein gesunder Umgang mit diesen Gefühlen gelingt
Jeder Mensch fühlt sich manchmal schuldig oder schämt sich. Problematisch wird es nur, wenn man unter einem ausgeprägten Schuldkomplex leidet, sich also auch dann verantwortlich fühlt, wenn eine...
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# 23 I love my job: so finden wir beruflich den richtigen Platz
Wir bei Struss & Claussen sind der Überzeugung, dass es für jede*n den richtigen Job gibt - Menschen dabei zu helfen, ihn zu finden, ist Kern unserer Arbeit. In dieser Episode geben Ragnhild...
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#22 Resilienz: wie wir uns nicht unterkriegen lassen
Ob weltweite Krise oder persönliche Durststrecke: Wir erleben Phasen, die uns herausfordern und an denen wir zu verzweifeln drohen. Resilienten Menschen gelingt es, solche Zeiten nicht nur zu me...
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#21 Angst: welchen Zweck sie hat und wie wir sie überwinden
Als absolut universelles Gefühl ist Angst jedem von uns bekannt. Es gibt immer wieder Situationen, in denen wir unsere Sicherheit in irgendeiner Weise als bedroht empfinden und mit ängstlichen E...
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#20 I hate my job: wann der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel ist
"Ist es nur eine unangenehme Phase - oder stecke ich im falschen Job fest?" Diese Frage stellen sich viele. Als Karriereberater beleuchten Ragnhild Struss und Johann Claussen das Thema umfassend...
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#18 Abgrenzung: wie wir leichter "nein" sagen und für unsere Bedürfnisse einstehen
Oft sagen wir allzu schnell "ja", obwohl wir eigentlich "nein" meinen - sei es, weil wir niemanden enttäuschen, nichts verpassen oder alles richtig machen wollen. Gewisse Grenzen zu setzen ist w...
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#19 Impuls: Homeoffice - Tipps, um in die Gänge zu kommen
Eine Hörerin fragte uns nach "tips and tricks to kick your butt into gear", wenn es ums Thema Arbeiten im Homeoffice geht. Ragnhild Struss und Johann Claussen geben in dieser Kurzfolge konkrete ...
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#17 Eigenverantwortung: warum wir im "driver's seat" unseres Lebens sitzen sollten
Eigenverantwortung bedeutet nicht nur, in Job und Privatleben "seinen Teil" zum Gemeinwohl beizutragen. Sie ist gleichzeitig eine zentrale Voraussetzung dafür, dass wir selbst unser Leben nach u...