#61 Vertrauen: Wie wir von innerer Zuversicht profitieren
Warum ist es so wichtig, zu vertrauen? Und wie wirkt sich mangelndes Vertrauen auf unseren Job und andere Lebensbereiche aus? In dieser Episode beleuchten Ragnhild Struss und Johann Claussen im Interview mit Jalée Grau die verschiedenen Aspekte von (Selbst-)Vertrauen und geben Tipps, wie wir unsere Fähigkeit zu vertrauen steigern können.
In dieser Folge erfahren die Hörer*innen …
- wie Kindheitserfahrungen unsere Fähigkeit zu vertrauen prägen,
- wie Angst, Mut und Vertrauen zusammenhängen,
- wie man als Führungskraft mit dem Thema Vertrauen umgeht,
- wie man Vertrauen in einer Unternehmenskultur etablieren kann,
- was es mit dem „Paradoxon der Angst“ auf sich hat,
- wie uns eine Dankbarkeitspraxis und andere Rituale beim Aufbau von (Selbst-)Vertrauen helfen.
Zitate aus der Folge
„Man sagt ja immer ‚Mut ist das Gegenteil von Angst‘. Aber eigentlich ist Vertrauen eine Heilung der Angst.“
„Das Gefühl von Sicherheit fußt einmal auf der Säule der Kontrolle und auf der anderen Seite eher innenbezogen auf der Säule des Vertrauens.“
„Angst macht immer ‚eng‘ und weniger handlungsfähig. Sie ist kein guter Ratgeber.“
„Die ängstliche Seite ist nur eine Seite in dir. Das bist nicht du; du hast noch andere innere Anteile, die du aktivieren kannst.“
„Wer regelmäßig dankbar ist, stärkt sein Vertrauen ins Leben und in sich selbst.“
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