Von innen nach außen - Struss & Claussen
Episoden Archiv
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#19 Impuls: Homeoffice - Tipps, um in die Gänge zu kommen
Eine Hörerin fragte uns nach "tips and tricks to kick your butt into gear", wenn es ums Thema Arbeiten im Homeoffice geht. Ragnhild Struss und Johann Claussen geben in dieser Kurzfolge konkrete ...
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#17 Eigenverantwortung: warum wir im "driver's seat" unseres Lebens sitzen sollten
Eigenverantwortung bedeutet nicht nur, in Job und Privatleben "seinen Teil" zum Gemeinwohl beizutragen. Sie ist gleichzeitig eine zentrale Voraussetzung dafür, dass wir selbst unser Leben nach u...
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#16 Impuls: Durchsetzungsvermögen für Introvertierte
Ragnhild Struss und Johann Claussen gehen in dieser Folge auf den Brief einer Hörerin ein, die uns gefragt hat, wie sie sich als introvertierter Mensch in Meetings besser durchsetzen kann. Von u...
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#15 Aggressionen: wie wir sie verstehen und konstruktiv nutzen können
Das Empfinden und der Ausdruck von aggressiven Gefühlen sind in unserer Gesellschaft tabuisiert. Dabei sind Aggressionen zunächst einfach nur eine Antriebskraft, die wir auch positiv nutzen könn...
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#14 Große Entscheidungen treffen: diese Tricks helfen dabei
Eine Vielzahl von Entscheidungen treffen wir täglich intuitiv, ohne darüber bewusst nachdenken zu müssen. Geht es jedoch um größere, potentiell folgenschwere Entscheidungen, fällt uns die Wahl o...
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#13 Impuls: Hypersensitivität – was das ist und wie wir damit umgehen
Ein Hörer hat uns die Frage gestellt, wie Hypersensitivität mit Intro- und Extraversion zusammenhängt. Ragnhild Struss und Johann Claussen stellen in dieser kurzen Impuls-Folge das Konzept der H...
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#12 Unbewusste Schattenanteile: was es über uns selbst aussagt, wenn andere uns nerven
Laut dem Psychoanalytiker C. G. Jung besteht unser Selbst nicht nur aus dem Ich – dem uns bewussten Teil –, sondern auch aus dem Unbewussten, in dem sich auch unsere Schattenanteile befinden. Da...
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#11 Selbstwert: wie wir eine positive Einstellung zu uns selbst entwickeln
Alle sprechen von einem guten oder schlechten Selbstwertgefühl, doch was bedeutet das eigentlich? Ragnhild Struss und Johann Claussen reden in dieser Episode mit Jalée Gheiby darüber, was der Un...
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#10 Innere Antreiber: diese Verhaltensmuster prägen uns seit der Kindheit
Im Rahmen der Transaktionsanalyse, einer berühmten psychologischen Theorie von Eric Berne, werden fünf "innere Antreiber" beschrieben. Meist entwickeln wir schon in unserer Kindheit die Tendenz,...
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#9 Abwehrmechanismen: wie wir uns vor inneren und äußeren Konflikten schützen
Wir können Probleme verdrängen, uns schönreden oder mit Humor nehmen - und das sind nur drei einer Reihe psychischer Abwehrmechanismen, die unser Gehirn zum Regulieren unangenehmer Spannungszust...