Von innen nach außen - Struss & Claussen
Episoden Archiv
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#28 Veränderung: wie wir es schaffen, neu anzufangen
Es gibt viele Ideen und Wünsche, was wir in unserem Leben alles ändern wollen, könnten oder sollten – doch dann hapert es an Umsetzung und Durchhaltevermögen. Unser Podcast-Team Ragnhild Struss,...
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#27 Mütter im Job: wie sie verschiedene Rollen unter einen Hut bekommen
Zwischen den Anforderungen von Arbeit und Kind hin- und hergerissen und mit dauerndem schlechten Gewissen, weil sie beidem nicht ganz gerecht zu werden scheinen – so erleben viele Mütter den ber...
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#26 Vergebung: wieso es hilft, Groll loszulassen
Oft fällt es uns nach kleineren oder größeren Verletzungen schwer, unserem Gegenüber zu vergeben. Das hat der*die andere nicht verdient, denken wir. Dabei lassen wir – selbst wenn es uns so vork...
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#25 Innerer Dialog: wie wir negative Glaubenssätze überwinden
Hand aufs Herz: Urteilen Sie auch manchmal so hart über sich selbst, als seien Sie Ihr größter Feind? Ein negativer innerer Dialog mit Abwerten der eigenen Person und/oder mit nur wenig Vertraue...
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#24 Schuld und Scham: wie ein gesunder Umgang mit diesen Gefühlen gelingt
Jeder Mensch fühlt sich manchmal schuldig oder schämt sich. Problematisch wird es nur, wenn man unter einem ausgeprägten Schuldkomplex leidet, sich also auch dann verantwortlich fühlt, wenn eine...
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# 23 I love my job: so finden wir beruflich den richtigen Platz
Wir bei Struss & Claussen sind der Überzeugung, dass es für jede*n den richtigen Job gibt - Menschen dabei zu helfen, ihn zu finden, ist Kern unserer Arbeit. In dieser Episode geben Ragnhild...
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#22 Resilienz: wie wir uns nicht unterkriegen lassen
Ob weltweite Krise oder persönliche Durststrecke: Wir erleben Phasen, die uns herausfordern und an denen wir zu verzweifeln drohen. Resilienten Menschen gelingt es, solche Zeiten nicht nur zu me...
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#21 Angst: welchen Zweck sie hat und wie wir sie überwinden
Als absolut universelles Gefühl ist Angst jedem von uns bekannt. Es gibt immer wieder Situationen, in denen wir unsere Sicherheit in irgendeiner Weise als bedroht empfinden und mit ängstlichen E...
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#20 I hate my job: wann der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel ist
"Ist es nur eine unangenehme Phase - oder stecke ich im falschen Job fest?" Diese Frage stellen sich viele. Als Karriereberater beleuchten Ragnhild Struss und Johann Claussen das Thema umfassend...
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#18 Abgrenzung: wie wir leichter "nein" sagen und für unsere Bedürfnisse einstehen
Oft sagen wir allzu schnell "ja", obwohl wir eigentlich "nein" meinen - sei es, weil wir niemanden enttäuschen, nichts verpassen oder alles richtig machen wollen. Gewisse Grenzen zu setzen ist w...