Warum fällt es uns so schwer, Verhaltensmuster loszulassen, die uns eigentlich stressen? In dieser Im-Kern-Folge zeigt Ragnhild Struss, warum gerade High Performer oft an ihren inneren Saboteuren festhalten – und weshalb echte Souveränität nicht bedeutet, weniger leistungsfähig zu werden, sondern auch Unsicherheit, Pausen und Verletzlichkeit aushalten zu können. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen lädt die Folge dazu ein, die eigenen Stressmuster neu zu betrachten und bewusster mit ihnen umzugehen.