In dieser kurzen Impulsfolge beantwortet Ragnhild Struss die Anfrage einer Hörerin, die berufsbegleitend ein Studium absolviert. Parallel zu ihrem Vollzeitjob Vorlesungen zu besuchen und Seminararbeiten schreiben zu wollen, hat sie an die Grenzen ihrer Belastbarkeit gebracht. Sie wünscht sich Tipps, wie sie die Situation verändern kann – ein Anliegen, das auch in der Beratung immer wieder auftaucht, nämlich wie es gelingt, unterschiedliche Lebensbereiche miteinander zu verbinden ohne sich zu erschöpfen.

In dieser Folge erfahren Sie …

• welche inneren Antreiber dazu führen können, dass die Arbeitsbelastung zu hoch wird
• wie die Arbeit am Mindset die äußeren Bedingungen verändern kann
• wieso Prioritäten hinterfragt werden sollten
• wie es gelingen kann, die eigenen Bedürfnisse stärker in den Vordergrund zu stellen
• welche Maßnahmen dabei helfen, die unterschiedlichen Bereiche klarer voneinander zu trennen (zeitlich und räumlich)

Zitate aus der Folge

„Wenn es um eine Veränderung der derzeitigen Situation geht, weil diese als nicht befriedigend empfunden wird, kann man an zwei Schrauben drehen: an der eigenen Einstellung und am Verhalten.“

„Fragen Sie sich: Wem will ich es eigentlich recht machen? Und kann ich mich selbst in meiner inneren Überzeugung priorisieren?“

„Lernen Sie, das Studierenden-Ich mehr in den Vordergrund zu rücken.“

„Ein hilfreiches Mantra wäre, nicht zu sagen: Ich arbeite und studiere nebenbei, sondern: Ich bin eine Studierende, die nebenbei arbeitet.“

Weiterführende Artikel

Job Crafting: Was nicht passt, wird passend gemacht

Schuldgefühle im Job: So überwinden Sie Ihr schlechtes Gewissen

Website: www.strussundclaussen.de Instagram: www.instagram.com/strussundclaussen/